「難道沒練習太耐」工作坊早前順利完成,MEMO同FLUID好多謝大家嘅參與🥳當日重頭戲之一,就係一班男仔分組聽三位女仔輪流講心事,再俾回應,心事嘅範疇包括咗外形、事業同埋人際關係👥
小編觀察到好多唔同嘅溝通門派,有理性分析派、有不斷鼓勵派,亦都有輕鬆互動派,於是節錄咗其中一啲回應,同大家一齊討論吓~💭
*「有時人生就係咁。」
*「會過㗎,時間會沖淡一切。」
*「我明白啊。」
*「點解唔試下XX或者YY呢?」
*「我都有過類似嘅經歷⋯」
*「見到你已經好努力⋯」
*「如果我係你,我都會覺得⋯」
*「我可以同你理性分析一下⋯」
溝通未必有劃一嘅方程式,唔知大家有心事嘅時候,又會傾向聽到對方邊一種回應呢?💬如果有心事嘅一方係男仔或者女仔,大家嘅回應方式又有無唔同?你哋鍾意聽到對方處理咗自己情緒先、提供分析同建議,抑或有其他方法,令到對方感受到自己認真聆聽?
我哋幾位成員喺工作坊後,都各自整理咗啲反思,想同大家分享、討論~🙌🏻
💬「有時聽到啲套語會心情一沉,譬如『人生就係咁』、『時間會沖淡一切』,但萬一時間沖唔淡呢? 即使時間真係沖得淡,但當刻嘅情緒又確實存在,或者都需要正面處理,唔淨係展望將來~」
💬「聽到對方同自己講『我明白啊』會覺得安心,但如果對方聽咗一陣就講『我明白』嘅話,我反而會覺得對方唔係太明白。其實『唔明』都好正常的,有時直接表達自己『未明』,再慢慢問落去,相信可以再理解多啲!」
💬「換位思考真係超重要,但係換位之前都需要多啲嘅了解。如果我換入對方嘅處境,覺得食甜品可以減壓,但可能對方其實唔中意甜嘢。所以換位前嘅一步,應該包括埋好好了解~」
💬「我有時聽朋友傾訴,都會心急埋一份,好想俾多啲建議對方。但我會問自己,對方係需要表達情緒,定徵求建議。如果對方已經嘔吐式地吐緊情緒,我就會覺得佢最需要嘅唔係建議,而係接住佢嘅情緒先。」
💬「我自己同好多男仔一樣,都希望有個情緒穩定嘅女朋友,唔想成日處理情緒危機。但有時我都會諗,生活之中有情緒其實好正常,唔一定係情緒危機。如果今次唔處理好,反而怕日後真係會積累成真正嘅危機。」
💬「喺關心朋友之前,或者先關心自己都係一個好嘅開始!好好接受同肯定自己嘅所有情緒,都會幫我哋易啲理解到其他朋友嘅情緒。 」
人際溝通離唔開跌跌撞撞,小編們都成日撞板,今次舉辦工作坊亦有唔少改善空間🙏🏻希望我哋都有勇氣面對同檢討自己嘅問題,反思之後,再一齊成為更好嘅聆聽者同回應者啦!❤️🔥
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